Wellness-Check
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Wir von NUR DIE haben für Sie ein paar Rezepte zum Selbermachen zusammengestellt, damit Sie sich und Ihrem Körper auch mal ein paar schöne Stunden gönnen können. | ||
Peeling-DuscheWie wäre es, den Tag mit einem gesunden Ganzkörper-Waschpeeling unter der Dusche zu beginnen, z.B. mit Mandelkleie (die Produkte finden Sie in jeder Drogerie). Reiben Sie die Kleie in kreisförmigen Bewegungen über die Haut. Das Peeling belebt den Körper und sorgt für eine gute und gesunde Durchblutung. Dampfbad fürs GesichtNehmen Sie einen Topf mit kochendem Wasser und geben eine oder zwei Handvoll Kamillenblüten oder auch Kamillentee in das heisse Wasser. Lassen Sie Blüten oder Tee ca. 10 Minuten ziehen und decken das Ganze mit einem Deckel ab. Danach entfernen Sie den Deckel und beugen Ihr Gesicht über den Topf. Um keine Luft von außen heranzulassen, Sollten Sie ein großes Bade- oder Saunahandtuch nehmen, um Ihren Kopf und den Topf abzudecken. Sie erhalten so den berühmten Sauna-Effekt. Sie sollten nun etwa 10-15 Minuten richtig schwitzen. Pickelchen und Mitesser können dann vorsichtig mit einem Papiertuch ausgedrückt werden. Anschließend das Gesicht zur Desinfektion mit einem Gesichtswasser abtupfen. GurkenFür einen frischen Teint in der kalten Zeit. Besonders in der heizungsdurchtränkten Luft der Winterzeit bieten sich Gurkenmasken an, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wieder aufzufrischen. Die vielen schönmachenden Vitamine (A und C) sind außerdem ein positiver Nebeneffekt. Um die Haut zusätzlich zu glätten, verwenden Sie Quark. Zerkleinern Sie ein Stück Salatgurke im Mixer und verrühren den Gurkenbrei mit einem EL Quark. Tragen Sie die Maske nun gleichmäßig auf Gesicht (Augenpartie dabei aussparen) und Dekolleté auf und lassen Sie sie etwa 15-20 Minuten einwirken. Anschließend waschen Sie die Maske mit warmem Wasser ab. Beauty-Drink der auch noch schön macht und gesund ist: |
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